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阻力彈跳訓練帶

特別針對腰部以下、大腿、小腿各部位肌群訓練

不論是跑步、籃球、羽網球、各項需要彈跳動作的運動項目

都是很好的訓練裝備

一共有四種不同阻力

40磅及60磅適合女性

80磅及100磅適合男性

若體型比較瘦小的男性

初期也可以先
新款從40或60磅開始訓練

循序漸進避免運動傷害



商品













商品訊息特點



拍賣





材質:天然乳膠外加編織布套
顏色:藍色
長度:單條各為40CM
阻力/拉力:單條各20磅(等於每條9.9KG)







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下面附上一則新聞讓大家了解時事



林書豪11日出戰小牛,上半場手感良好便有12分進帳,沒想到下半場進攻當機,多半只能靠罰球取分,讓籃網在第四節遭到小牛強攻逆轉,以96比105吞下敗仗。

籃網主力中鋒Brook Lopez因右腳踝扭傷無法出賽,先發位置由Quincy Acy頂替,他也表現稱職,不僅內線可以取分,三分外線也有所斬獲,加上林書豪上半場挹注12分,籃網半場以49比46領先。

比賽一路糾纏至決勝節,籃網靠著Trevor Booker的中距離跳投率先進球要回領先,但小牛隨後由Dirk Nowitzki和Yogi Ferrell外線帶頭,打出一波15比5攻勢,就此將比數拉開,林書豪在比賽剩下7分13秒時回到場中,但並無良好出手機會,僅靠著罰球拿下4分,小牛越打越順手,Harrison Barnes、Seth Curry也加入戰局,就此甩開籃網糾纏,搶下勝利。

總計林書豪此役有18分進帳,不過有12分是在上半場所斬獲,關鍵第四節僅靠罰球拿下4分,未能打出如同日前出戰灰熊時接管比賽的強勢表現。

本季首度先發的Acy拿下12分、4籃板,三分線外2投2中,替補上陣的Isaiah Whitehead攻下全場最高24分,但也無法幫助籃網止敗。

小牛以Barnes攻下21分最佳,後場雙衛Ferrell和Curry表現亮眼,各投進3記三分球,分別有17分、18分進帳。

看板球星Nowitzki也為小牛攻下13分,包括他的3記三分球在內,小牛本場比賽共投進14記三分球,其中有5記集中在決勝第四節,是末節得以逆轉取勝的關鍵。





負利率時代,重視資產保全及保障的你,該與什麼樣的金融機構往來?答案是「強調創新整合服務、人才發展及風險管理的機構」。從「台灣傑出金融業務菁業獎」得獎名單,你就可以找到這樣的金融機構。

每2年選拔一次的菁業獎,在2016年12月13日舉行「第8屆菁業獎頒獎典禮」,主辦單位台灣金融研訓院(以下簡稱研訓院)此次不僅調整獎項、還改變評選機制,使得報名與參選件數都創歷屆新高。頒獎當天,包括金管會副主委黃天牧、合庫金控董事長廖燦昌、國泰世華銀行董事長陳祖培、玉山銀行董事長曾國烈等21家得獎機構的董總高層都全程參與,顯示金融業界對此獎項的重視。

金融研訓院董事長洪茂蔚說:「菁業獎是金融業最佳典範的代表獎項,希望能讓金融業互相學習,推動金融業的進步和創新,提升台灣金融業的競爭力。」

分析本次得獎名單,玉山金控在最佳財富管理、最佳數位金融、最佳風險管理、最佳社會責任和最佳中小企業獎項都拿下特優,是本屆菁業獎最大贏家。另外,強調金融業應「與時俱進」的研訓院院長黃博怡指出,這次競爭激烈的「最佳人力發展」獎,最終由星展、玉山和花旗銀行奪得前3名,外商銀行占了2名,「外商在台灣對人力培育與發展都如此重視,值得國內銀行思考與借鏡,金融機構要打『亞洲盃』,人才肯定是決勝關鍵。」

金融機構如何創新、培育人才?《Smart智富》月刊特別專訪這次拿下「最佳信託金融」、「最佳企業金融」特優獎項的國泰世華銀行,與在競爭最激烈的「人力發展」一獎中脫穎而出的星展銀行團隊。

最佳信託金融獎》建構公益性質信託服務,國泰世華銀行受肯定

得獎理由:順應消費趨勢,保障交易安全,並以創新思維,推出具特色之信託商品與服務,充分發揮信託維護社會安全與公益之價值。

菁業獎在2012年才設立「最佳信託金融獎」,至今頒過3屆,但國泰世華銀行就得到2次特優。

對於再次奪冠,國泰世華銀行信託部協理張齊家說:「因為社會需求的時間到了!」台灣快速且大量增加的老年人口,非常需要透過信託來保障財產安全。所以,近2年,國泰世華的信託業務最重要的創新,就在安養照顧信託,可依客戶需求量身規畫,包括高齡者、身心障礙、兒少財產信託、公益信託等等。

「很多人認為,信託是有錢人專用的,其實一般人也可以運用,因為信託的財產具有獨立性,且透過契約設定財產的用途,應該納為理財規畫、甚至是資產配置的工具。」張齊家說,無論是為了自己安養,或是為了照顧配偶或子女,將部分或最核心的資產交付信託,可達到資產保全、風險隔離的目標。

最佳人力發展獎》重視納才、留才,星展銀行成業界表率

得獎理由:斥資打造優質學習軟硬體設備,積極辨識、盤點與培育本土高潛力人才,成為未來國際金融領袖。

「一個組織或單位要發展得好,根本的關鍵在人力!」財金資訊公司董事長趙揚清說,星展銀行對人力的重視,不只在納才,更在留才,而且從制度設計、執行和成效,很值得國內銀行學習參考。推崇星展以全球布局的格局深耕台灣市場的黃博怡則指出:「星展對人才培訓的軟硬體投資、系統化推動相關課程的做法,連研訓院都得到很多啟發!」

「人力發展,不只是一個部門、一家分行在做的事,而是整個集團的企業文化」星展銀行人力資源處處長朱麗文說,在星展集團的經營成本中,人事就占6成以上,「所以,人是我們CP值爆表的最大資產!」

對於人力的培育,朱麗文表示,星展著重在2個面向,一是個人的自主性學習,可透過公司建置的iGrow網站,增進各種專業能力與認證;二是主管的開放性管理,要能栽培同仁成長,也要肯外放到其他單位發展,因為人才是集團的,不是一個部門的。

在企業裡,人員的流動有2種,一是離職,一是調職。與幾家大型金控和外商同業比,星展的離職率是最低的前1名~2名,正是重視人力培育的成效。除了星展,洪茂蔚也看到整體金融業對創新人才的渴求,2016年初由研訓院與資策會合作成立的數位金融學院,專門培育訓練數位金融的人才,「人才培育要大家一起來,產業才會有源源不絕的創新研發能力。」洪茂蔚說。

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